Als coach help ik je om helderheid, rust en focus te creëren in een wereld vol prikkels en verantwoordelijkheden. Vaak zitten we vast in gedachten, verwachtingen en stress, waardoor het lastig is om overzicht te houden en bewuste keuzes te maken. In mijn coaching kijk ik niet alleen naar de mentale aspecten, maar werk ik ook op een holistische manier met de Horeyo methode die zorgt voor diepere ontspanning en een krachtige mindset.

Wat doet coaching voor jou?

Meer rust in je hoofd
Verminder stress en piekergedachten, zodat je met helderheid en focus beslissingen kunt nemen.
Beter omgaan met verantwoordelijkheid
Leer hoe je jezelf staande houdt in een drukke omgeving zonder overweldigd te raken.
Dieper inzicht in jezelf
Ontdek patronen en overtuigingen die je tegenhouden en leer hoe je ze doorbreekt.
Verbeterde focus en productiviteit
Door innerlijke rust te creëren kun je scherper nadenken en efficiënter werken.

Het holistische aspect van Horeyo

Binnen deze coaching werk ik met Horeyo, een methode die lichaam en geest in balans brengt door middel van ademhaling, mindfulness, holistische werkwijze en stress reduceren yoga tools voor op de werkvloer.

Dit helpt je om:
Minder stress en spanning te ervaren
Bewuster in het moment te blijven
Je concentratie en productiviteit te verhogen

Voor wie is deze coaching geschikt?

Deze coaching is ideaal voor mensen met veel verantwoordelijkheden.